而搏击/格斗允许使用拳和腿以及膝盖，可以击打大腿、腹部及头部搏击主要采用五回合制或三回合制，而拳击主要采用八回合制、十回合制，重赛如一般采用十二回合制（业余拳击五回合制）。
其次拳击是力量和拳击精的融合体，普通人学拳击主要是坚持一种运动信念，学拳击既不是为了战胜他人，也成不了成为强人，而是对拳击的喜爱和对自身意志力、耐力、爆发力的历练。格斗和拳击一样，不同的是练习格斗是为了格斗。
吊环的立柱、围带和紧绳器应有相应的保护层。红角垫和蓝角垫（不同颜色的不同类型拳击圈）应对角设置，其余角垫应设置为白色角垫。巢湖散打擂台,搏击比赛擂台,组成 
比赛类拳击台应设立座位、水槽、水盘，红、蓝角各一套。且在比赛时能移出比赛区域。在比赛中，拳击台不能发出异样的噪音。拳击可以和提高人的耐久力，使能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。拳击可以提高人的灵敏性和反应能力拳击可以促进人的身心健康发展。：在这里进行拳击运动不可以锻炼身体还可以汇集更多的好友一起，在健身的同时，广交会友，丰富我们的休闲生活。拳击台的建设给我们的生活带来的休闲空间，让我们保持更加健康的身体。